Cart
0
Featured post
Estepona – Den blomstrande byn vid Andalusiens kust
Planerar du en resa till Costa del Sol?
Estepona erbjuder genuin andalusisk charm, förstklassig mat, boutiquehotell, levande kultur och lokala kvalitetsviner. Upptäck var du kan bo, äta och njuta i en av södra Spaniens mest kompletta kuststäder.
More DetailsEstepona erbjuder genuin andalusisk charm, förstklassig mat, boutiquehotell, levande kultur och lokala kvalitetsviner. Upptäck var du kan bo, äta och njuta i en av södra Spaniens mest kompletta kuststäder.
0 comments
Betakaroten - Fördelar, rekommenderad dos och vad du bör veta!
Betakaroten är ett intressant och mångsidigt ämne med dokumenterade hälsofördelar, särskilt för huden, immunförsvaret och som förberedelse inför solen.
Det kan hjälpa dig att skydda huden inifrån och ge den en naturlig, frisk lyster. Men det ersätter inte solkräm, och lagom är alltid bäst.
More DetailsDet kan hjälpa dig att skydda huden inifrån och ge den en naturlig, frisk lyster. Men det ersätter inte solkräm, och lagom är alltid bäst.
0 comments
Popcorn vs. andra snacks – Vilket är det bästa valet?
Vilket snacks är bäst?
Om vi jämför snacks utifrån hälsa och näring är naturellt popcorn det bästa valet, eftersom det:
- Innehåller färre kalorier än chips, ostbågar och nötter.
- Är rikt på fibrer, vilket främjar matsmältningen och ger längre mättnad.
- Är minimalt processat och fritt från onödiga tillsatser.
- Har en låg natriumhalt om det inte tillsätts extra salt.
Men om popcorn tillagas med smör eller olja och mycket salt kan det bli lika ohälsosamt som andra snacks. För en hälsosammare variant är luftpoppat popcorn utan smör och med en måttlig mängd salt det bästa alternativet.
Batido de Mango – Venezuelansk Mangosmoothie
Batido de Mango är en klassiker som kombinerar den naturliga sötman från mango med mjölkens krämighet för en sammetslen dryck som både mättar och piggar upp.
Perfekt till frukost eller som ett energigivande mellanmål!
More DetailsPerfekt till frukost eller som ett energigivande mellanmål!